Category Archives: Voeding & gezondheid

Informatie over voeding & gezondheid.

Why autism, mental and learning disorders are becoming epidemic …

Our highly demanding and complex society has lots of environmental and emotional stress agents to deal with that can lead to physical, behavioral and mental disorders.  Most disorders are systemic by origin. And therefor every person has their own challenges … Continue reading

Posted in Autisme | Comments Off

Eenvoudig ontgiften met een Heetwaterkuur

De heetwaterkuur is een beproefde methode uit de Ayurvedische geneeskunde waarmee op eenvoudige wijze de spijsverteringskracht wordt vergroot, de ontgifting wordt bevordert en de energievoorraad wordt aangevuld. Door het benodigde water gedurende 20 minuten te laten koken wordt volgens de … Continue reading

Posted in Voeding & gezondheid | Comments Off

In harmonie met de seizoenen

Yin – yang en de vijf elementen Volgens de Chinese filosofie onderscheiden zich de seizoenen in een yin- en yangperiode. Het winterseizoen is yin en staat voor vrouwelijk, donker, kou, rust en is naar binnen gericht. Het zomerseizoen is yang … Continue reading

Posted in Voeding & gezondheid | Comments Off

Waarom word ik ‘s nachts altijd om dezelfde tijd wakker?

Wanneer we ‘s nachts vaak op hetzelfde tijdstip wakker worden, kan de orgaanklok inzicht geven over welk orgaan klachten veroorzaakt of verzwakt is. Op de orgaanklok kan worden afgelezen wanneer de verschillende organen het meest actief en het minst actief … Continue reading

Posted in Voeding & gezondheid | Comments Off

Gezonde genen trainen!

Wat in meditatieve bewegingsvormen zoals Qigong en Yoga al eeuwenlang bekend was, is nu ook door wetenschappelijk onderzoek bevestigd. Enkele jaren geleden is door het onderzoek van Dr. Elizabeth H. Blackburn (Nobelprijswinnares 2009) bekend geworden dat meditatie en beweging belangrijke … Continue reading

Posted in Voeding & gezondheid | Comments Off

Zonnebrandbeschermende voeding

Via voeding kunnen wij ons goed voorbereiden op de zon. Inname van anti-oxidanten, liefst enige tijd vóór de blootstelling aan veel zonlicht, maakt de huid beter beschermd tegen schadelijke invloeden van UV-licht.  Anti-oxidanten beschermen de huid tegen beschadiging door vrije … Continue reading

Posted in Voeding & gezondheid | Comments Off